Cabinet de psychologues
TCC Montrouge

Cabinet de psychologues TCC Montrouge

Nous sommes des psychologues, spécialistes en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
Nous vous accueillons sur rendez-vous. Nous avons chacun nos spécificités et domaines de compétences privilégiés que vous pouvez consulter sur nos profils.

Nous pouvons vous apprendre à :

Gérer votre stress
Développer votre affirmation de soi

Nous prenons en charge les troubles suivants :

Troubles anxieux (phobies, anxiété sociale, trouble panique, agoraphobie…)
TOC
Insomnie
Troubles de l’humeur (dépression, …)
Compulsions alimentaires
Anne-Françoise Chaperon

Anne-Françoise
CHAPERON

Psychologue clinicienne
Psychothérapeute

Population : adultes

Consultations en présentiel
et en téléconsultation

Pour me joindre :


Spécialités en psychothérapie :
Troubles anxieux : anxiété sociale, TOC, phobies, anxiété de performance
Troubles de l’estime de soi

Spécialité en coaching :
Prévention du stress professionnel et des risques psychosociaux au travail
Prévention du harcèlement moral et de la manipulation au travail et dans la vie privée

Sylvain Dagneaux

Sylvain
DAGNEAUX

Psychologue
Docteur en psychologie

Population : adultes

Téléconsultation uniquement


Informations et RDV :
Cliquez-ici

Spécialités de psychothérapie :
Insomnie
Troubles anxieux
Dépression







Matthieu BOURLIER

Matthieu
BOURLIER

Psychologue


Population : adultes

Consultations en présentiel
et en téléconsultation

Prise de rendez-vous en ligne :
Cliquez-ici

Spécialités de psychothérapie :
Troubles anxieux
Troubles de l’humeur
Troubles obsessionnel-compulsif
Trouble du sommeil
Troubles de l’estime de soi
Troubles du comportement alimentaire
Prévention du harcèlement moral et de la manipulation dans la vie quotidienne
Autres problèmes à définir ensemble

Nicolas FRANCOIS

Nicolas
FRANCOIS

Psychologue TCC

Population : adultes

Téléconsultation uniquement
(visioconférence)

Informations et RDV :
Informations sur la TCC en ligne

Spécialités de psychothérapie :
Anxiété de performance
TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)
Anxiété sociale, timidité
Attaques de panique






Ambre HONIGMAN

Ambre
HONIGMAN

Psychologue

Population : adultes

Téléconsultation uniquement


Prise de rendez-vous :

Spécialités de psychothérapie :
Troubles du comportement alimentaire
Troubles de l’estime de soi, de l’image de soi
Troubles anxieux : phobies, anxiété sociale
Dépression
Stress professionnel, risques psychosociaux, burnout




Justyna
NATKOWSKA

Psychologue

Population : adultes

En présentiel


Prise de rendez-vous :

Spécialités de psychothérapie :
Troubles liés aux psychotraumatismes
Accompagnement dans le cadre de maladie chronique (cancer)
Deuil
Troubles anxieux
Troubles dépressif
Affirmation de soi
Troubles du comportement alimentaire
Prévention du harcèlement moral et de la manipulation dans la vie quotidienne

Troubles anxieux

L’anxiété devient un trouble quand cette inquiétude s’avère disproportionnée à l’événement ou lorsqu’elle est chronique. Dans ce cas, il est important de la traiter, afin d’améliorer la qualité de vie et d’en stopper l’évolution.
Exemples de troubles anxieux : phobies, anxiété sociale, trouble panique, agoraphobie

TOC

Le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) se caractérise par l’apparition de pensées intrusives récurrentes (les obsessions), et souvent aussi par des rituels qui ont pour fonction de faire baisser l’angoisse générée par ces pensées. Cette maladie concerne environ 2 % de la population.
Un TOC peut porter sur des thèmes très divers.

Insomnie

On parle d’insomnie dès lors que l’on éprouve :
– Des difficultés d’endormissement
– Des réveils nocturnes suivis de difficultés à se rendormir
– Un réveil trop précoce au petit matin
L’insomnie est également un symptôme que l’on peut retrouver dans certaines maladies.


Troubles de l’humeur

Notre vie est ponctuée de moments où nous nous sentons tantôt de bonne ou de mauvaise humeur, ou d’humeur neutre. On parle de trouble de l’humeur dès lors qu’un état émotionnel négatif devient durable, incontrôlable et que la qualité de vie s’en trouve significativement affectée.
Exemple : la dépression

Gestion
du stress

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme, qui survient à chaque fois que nous devons nous adapter aux exigences, contraintes, ou bien menaces de notre environnement. Différentes techniques de gestion du stress ont pour but de prévenir les complications dues au stress chronique.

Affirmation
de soi

Nous identifions vos difficultés et nous les travaillons concrètement à partir des exemples de votre vie quotidienne. Nous nous entraînons pendant une ou plusieurs séances à mettre en application les différentes techniques dont vous avez besoin pour progresser et atteindre vos objectifs.

Compulsions alimentaires

Les compulsions alimentaires sont souvent une tentative de régulation émotionnelle. La nourriture a ce pouvoir réconfortant pour chacun d’entre nous, mais lorsque les « craquages » deviennent récurrents et envahissants, ils engendrent eux-mêmes des émotions négatives.


Harcèlement
moral

Pouvant survenir tant dans la vie privée que professionnelle, le harcèlement se caractérise par une succession d’agissements qui peuvent porter atteinte à l’estime de soi de la personne qui le subit : des critiques, des humiliations, des tentatives de culpabilisation, l’éloignement des proches afin d’isoler la victime…

Psycho-oncologie

La psycho-oncologie est une des applications de la multidisciplinarité en cancérologie.
Elle a pour l’objet la prise en compte des dimensions psychologiques, psychiatriques, comportementales, familiales et sociales en relation à un cancer.


Adresse de notre cabinet

16 rue Morel
92120 MONTROUGE

Accès par le métro

Mairie de Montrouge ou Barbara (ligne 4)

Accès au cabinet

Sonnez sur la sonnette avec le nom de votre psychologue
(les 2 sonnettes sont à gauche de la porte)
Le cabinet se situe au rez-de-chaussée, à gauche.
Pas d’accès PMR.

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